💫 Projekt: Lebenstraum – Werkzeugkoffer für das Leben

Das Schulprojekt „Lebenstraum“, entwickelt gemeinsam mit Heike Becher, richtet sich an Schüler*innen der Klassen 5–7.
In mehreren aufeinander aufbauenden Workshops lernen die Jugendlichen, ihre Stärken zu erkennen, ihre Träume zu visualisieren und achtsam mit sich und anderen umzugehen.

Ziel ist es, dass Jugendliche:

Selbstbewusst ihre eigene Meinung bilden,
ihre Persönlichkeit erkennen und stärken,
ihre Zukunft aktiv gestalten lernen,
und dabei Wohlbefinden, Gesundheit und soziale Kompetenz entwickeln

Schulen & Projekte

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🌿 Gesundheitsförderung in Schulen

Ich biete schulische Präventionsprojekte, Workshops und Projekttage zu den Themen Ernährung, Bewegung, Achtsamkeit und mentale Gesundheit an.
Die Inhalte werden altersgerecht vermittelt und richten sich nach den Bedürfnissen der jeweiligen Klassenstufe.

Mögliche Themenbereiche:

Gesunde Ernährung & Körperbewusstsein
Umgang mit Emotionen, Stress & Leistungsdruck
Bewegung, Haltung & Entspannung im Schulalltag
Selbstwahrnehmung & Motivation
Kommunikation & soziales Miteinander

Alle Angebote können innerhalb des Unterrichts, als Projekttage oder außerschulische Lernformate umgesetzt werden.

Als ZPP-zertifizierte Fachkraft sind viele Maßnahmen im Rahmen der Prävention nach § 20 SGB V förderfähig.

Gesundheitskompetenz ist ein wichtiger Schlüssel für ein erfolgreiches und zufriedenes Leben – und sie beginnt schon im Kindes- und Jugendalter.

Mit meinen Programmen und Projekten an Schulen unterstütze ich Kinder und Jugendliche dabei, ihren Körper besser zu verstehen, achtsam mit sich selbst umzugehen und ein gesundes Bewusstsein für Ernährung, Bewegung und mentale Balance zu entwickeln.

🤝 Gemeinsam für gesunde Schulen

Mit meinen Präventionsprojekten möchte ich Kinder und Jugendliche stärken – für mehr Selbstvertrauen, Lebensfreude und Gesundheit im Alltag.
Ich begleite Schulen dabei, Gesundheitsbildung fest in den Unterricht zu integrieren und langfristig erlebbar zu machen.